Zum Inhalt springen
Bio Pianeta

Bio Pianeta

– Ecologia, pianeta sostenibile

  • Ambiente
    • Inquinamento
    • Vivere green
  • Sustainability Life
    • Moda Sostenibile
    • Tecnologia
  • Curiosità
  • Salute e benessere
  • Start
  • 2020
  • Gennaio
  • ANTIPASTO VEGETARIANO: LO STRUDEL AI CIPOLLOTTI
  • Curiosità
  • Salute e benessere

ANTIPASTO VEGETARIANO: LO STRUDEL AI CIPOLLOTTI

Guglielmo Allochis 28 Gennaio 2020

Come spesso avete occasione di leggere sulle nostre pagine, oggi torniamo a parlare di antipasti vegetariani. Ci teniamo a rimarcare come sempre il fatto che vegetariano non significa affatto meno nutriente e gustoso, anzi.

In questo caso vi spiegheremo come realizzare uno strudel ai cipollotti, che potrà essere servito tagliato a fettine, come se fosse una torta rustica. Potrete gustare il suo sapore particolare conservando la fame per il pasto che sta per iniziare. Vediamo la preparazione.

Come preparare

Per la preparazione vi occorreranno 400g di cipolllotti, 250g di pasta sfoglia pronta rettangolare (se vorrete potrete prepararla voi stessi, ma i tempi si allungheranno notevolmente), 60g di pangrattato, 50g di mandorle a lamelle, 200g di crescenza, 50g di parmigiano, 3 rametti di timo, una manciata di farina, olio extra vergine d’oliva e sale.

Pulite i cipollotti, eliminate parte delle foglie verdi e la radice. Lavateli e tagliate ognuno a metà per lungo. Scaldate quattro cucchiai di olio evo in una padella, possibilmente antiaderente. Versate i cipollotti, le foglie di tipo e aggiustate con un po di sale. Cuocete a fiamma bassa per circa 8 minuti. Prendete un altro tegame e fate tostare il pangrattato assieme alle mandorle accompagnando il tutto con tre cucchiai di olio evo.

Riducete la crescenza a fiocchi e tagliate il parmigiano a scaglie. Ponete la pasta sfoglia sulla carta forno, possibilmente stendendola di più di come l’avete acquistata.

Cospargetela con il preparato del secondo tegame  lasciando un margine ai bordi di circa 2 cm. Allineate i cipollotti, unite la crescenza ed il parmigiano. Ripiegate verso l’interno i bordi laterali e arrotolate la sfoglia sul ripieno, stando attenti ad essere precisi in modo da non far uscire la farcia in cottura. Cuocete in forno per 30 minuti a circa 200°. Servite tiepido o freddo.

Buon appetito!

CleverNode sta caricando i contenuti correlati...
Tags: Alimenti

Beitragsnavigation

Zurück ALTAROMA 2020 TRA TECNOLOGIA E RISPETTO DELL’AMBIENTE
Weiter LA PIZZERIA NAPOLETANA NELLA REGIONE ANTARTICA: IL PROPRIETARIO È CARMINE ESPOSITO

Verwandte Geschichten

Risparmio energetico in casa: 5 interventi che ammortizzano il costo Risparmio energetico in casa: 5 interventi che ammortizzano il costo
  • Salute e benessere

Risparmio energetico in casa: 5 interventi che ammortizzano il costo

31 Luglio 2026
Orto in balcone o giardino: 5 piante che crescono da sole e danno raccolto Orto in balcone o giardino: 5 piante che crescono da sole e danno raccolto
  • Salute e benessere

Orto in balcone o giardino: 5 piante che crescono da sole e danno raccolto

31 Luglio 2026
Risparmio energetico in casa: 5 gesti che abbassano la bolletta davvero Risparmio energetico in casa: 5 gesti che abbassano la bolletta davvero
  • Salute e benessere

Risparmio energetico in casa: 5 gesti che abbassano la bolletta davvero

30 Luglio 2026

Ultimi articoli

  • Risparmio energetico in casa: 5 interventi che ammortizzano il costo
  • Orto in balcone o giardino: 5 piante che crescono da sole e danno raccolto
  • Risparmio energetico in casa: 5 gesti che abbassano la bolletta davvero
  • Riciclo creativo: 3 progetti semplici con bottiglie di plastica
  • Pulizia della casa senza chimici: 4 ingredienti che bastano
Copyright © 2025 Biopianeta.it proprietà di Jws Media Srl - Via Cavour 310 - 00184 Roma - P.Iva 17132921002 Questo blog non è una testata giornalistica, in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 07.03.2001 | DarkNews von AF themes.