Qual è la giusta quantità di crema solare da applicare (Biopianeta.it)
Dubbi sulla crema solare? Svelata qual è la quantità giusta da applicare e quali sono gli errori da non fare mai più.
Con l’arrivo della bella stagione, uno degli aspetti da non sottovalutare mai è quello legato alla presenza del sole e alla necessità di proteggersi con la crema solare. Un particolare a cui poca gente presta la dovuta attenzione e che, invece, è di vitale importanza per la salute della pelle e della persona in generale.
A tal proposito, ci sono spesso dei dubbi riguardo le modalità di applicazione della crema solare. E tra questi i più grandi sono legati alla giusta quantità da applicare sul corpo. Scopriamo, quindi, qual è la risposta giusta e come metterla per non correre rischi in nessun caso.
Crema solare: ecco quanta applicarne per non sbagliare
Iniziamo col dire che la crema solare andrebbe applicata più volte al giorno se si sta sotto il sole, e che non si dovrebbe mettere solo quando questo è ben visibile ma tutte le volte che ci si trova ad uscire. Anche quando non si va al mare, sarebbe infatti corretto applicarne un po’ nelle zone esposte come il viso, il collo, le braccia e le mani e farlo a prescindere dalla presenza dei raggi. Il sole, infatti, c’è a prescindere e arriva comunque sulla pelle. Detto ciò, in molti hanno grandi dubbi riguardo la quantità di crema da applicare sulla pelle.
Questa non deve essere troppa ma neppure poca. L’ideale, secondo gli esperti dovrebbe essere di circa 30 o 40 grammi a volta, ovvero una pallina da golf da distribuire correttamente su tutto il corpo. Detto ciò, è importante ricordare che la crema non va messa una sola volta. L’applicazione andrà infatti ripetuta ogni qual volta ci si bagna in acqua, se si suda o se passa semplicemente molto tempo. Un altro aspetto da considerare è che quando si esce, sarebbe meglio applicarla almeno mezz’ora prima.
E per quanto riguarda la protezione? Al contrario di ciò che pensano in molti, ci si abbronza anche con una crema solare 50+. Per questo motivo è preferibile abbondare che optare per protezioni minori. Per non sbagliare, comunque, ci si può basare su quanto è chiara la propria pelle e chiedere un parere al proprio medico curante o al farmacista. Di base, se ci si scotta facilmente è meglio eccedere con la protezione e se anche non ci si scottasse mai, si dovrà comunque ricordare di applicarla sempre. Agendo così la pelle sarà sempre protetta quanto basta.
