Zum Inhalt springen
Bio Pianeta

Bio Pianeta

– Ecologia, pianeta sostenibile

  • Ambiente
    • Inquinamento
    • Vivere green
  • Sustainability Life
    • Moda Sostenibile
    • Tecnologia
  • Curiosità
  • Salute e benessere
  • Start
  • 2020
  • Marzo
  • RICETTA VEGETARIANA: CATALOGNA PICCANTE AL CARTOCCIO
  • Curiosità
  • Salute e benessere

RICETTA VEGETARIANA: CATALOGNA PICCANTE AL CARTOCCIO

Guglielmo Allochis 8 Marzo 2020

Con la verdura abbiamo l’imbarazzo della scelta. Esistono talmente tante varietà di questa che, se volessimo provarne una diversa ogni giorno, occorrerebbero mesi per completare l’opera.

Solitamente sulle nostre tavole siamo abituati a trovare dell’insalata semplice. Spesso come contorno vengono serviti gli spinaci, che sono tra le verdure più gustose che ci siano. Oggi vogliamo proporvi una ricetta originale, ovvero la catalogna piccante al cartoccio.

Come preparare

Per la preparazione vi occorreranno 500g di cicoria catalogna, 30g di Parmigiano (già grattugiato), sei pomodorini maturi, 4 cucchiai di olio extra vergine d’oliva, 3 peperoncini secchi, del peperoncino tritato, un limone e del sale.

Pulite la catalogna, eliminate la radice e la parte terminale delle foglie. Tagliatela a tronchetti di circa 10 cm, lavatela ripetutamente in acqua corrente fredda in maniera da eliminare ogni minimo residuo di terra, dopodiché scolatela. In una pentola portate a bollore poca acqua salata, trasferitevi la catalogna e cuocetela per 6 minuti circa.

Scolatela e conditela con 4 cucchiai di olio evo, un pizzico di sale, il peperoncino, succo e scorza di limone e i peperoncini secchi. Trasferite il tutto in un rettangolo di carta da forno e unite i pomodorini lavati e asciugati. Aggiungete il parmigiano e chiudete la carta da forno come a formare un cartoccio. Trasferite in forno scaldato a 180°. Per la cottura occorreranno circa 15 minuti.

Conclusa la cottura, assaggiate e se ce n’è bisogno correggete con un pizzico di sale. Portate direttamente il cartoccio a tavola, mantenendo il piatto nella sua forma più “rustica“. A questo punto non resta altro che mangiare. Buon appetito!

 

CleverNode sta caricando i contenuti correlati...
Tags: Alimenti

Beitragsnavigation

Zurück CANE DISABILE ADOTTATO DA UNA COPPIA DOPO QUATTRO RIFIUTI
Weiter PHILIP MORRIS, QUANDO LA PARITÀ DI SALARIO È UN VANTO

Verwandte Geschichten

Pizza indigesta e sete: perché succede e come scegliere meglio Pizza indigesta e sete: perché succede e come scegliere meglio
  • Salute e benessere

Pizza indigesta e sete: perché succede e come scegliere meglio

2 Agosto 2026
Combattere la sedentarietà da ufficio: 3 esercizi da fare in 3 minuti Combattere la sedentarietà da ufficio: 3 esercizi da fare in 3 minuti
  • Salute e benessere

Combattere la sedentarietà da ufficio: 3 esercizi da fare in 3 minuti

2 Agosto 2026
Risparmio energetico in casa: 5 interventi che ammortizzano il costo Risparmio energetico in casa: 5 interventi che ammortizzano il costo
  • Salute e benessere

Risparmio energetico in casa: 5 interventi che ammortizzano il costo

31 Luglio 2026

Ultimi articoli

  • Piante d’appartamento che purificano l’aria: quali funzionano e come curarle
  • Spesa biologica: come riconoscerla e perché conviene davvero
  • Pizza indigesta e sete: perché succede e come scegliere meglio
  • Combattere la sedentarietà da ufficio: 3 esercizi da fare in 3 minuti
  • Spesa biologica: quanto costa davvero e dove conviene comprarla nel 2026
Copyright © 2025 Biopianeta.it proprietà di Jws Media Srl - Via Cavour 310 - 00184 Roma - P.Iva 17132921002 Questo blog non è una testata giornalistica, in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 07.03.2001 | DarkNews von AF themes.